臺灣素食人口眾多，林姿吟表示，由於植物性的鐵質吸收率較低，因此較葷食者容易缺乏鐵質，平日飲食中更應注意補充含鐵量豐富的食物，如海菜海藻類：紫菜、紅毛苔、裙帶菜等、深綠色蔬菜。 在堅果類食物方面，如：黑芝麻、紅土花生、南瓜子、葵瓜子等，含有較高的鐵質，可每日補充1湯匙份量的堅果類。 鐵質含量豐富食物 （圖片來源：衛福部食藥署－藥物食品安全週報） 鐵質吸收率也要注意 除了選擇含鐵量高的食物外，鐵質「有沒有吸收進去」也是重點，林姿吟提醒，在攝取含鐵量豐富的食物時，宜搭配富含維生素C的食物，可以增加鐵質的吸收率，每餐飲食中攝取足夠的蔬菜、飯後水果補充，都是很好的維生素C補充方式。 此外，由於咖啡、茶飲中含有單寧酸，會和食物中的鐵結合，降低吸收率，應避免在餐後飲用。
對胎記有了基本概念後，接下來我們來深入探討不同的胎記種類以及形成胎記原因，下方我們整理了包括先天性黑色素細胞母斑、血管瘤、蒙古斑胎記差別，並一一說明這些胎記特徵、發生機率與成因。 黑色胎記： 太田母斑 主要分布在臉頰上，特別是眼睛周圍，甚至可能出現在眼睛內部，形成多個深色斑點，太田母斑通常不會自行消失，雖是良性的胎記，但太田母斑出現在臉上的話，可能會影響到外觀。 發生率：0.2% 至 0.6%，女寶寶發生的機率比男寶寶高 5 倍。 外觀：灰青色。 成因：黑色素細胞異常增生。 咖啡牛奶斑 咖啡牛奶斑胎記顏色呈淡咖啡色，通常一出生時就有，且斑塊數量可能會逐漸增加，常見出現位置為軀幹。 一般不需要特別治療，但胎記數量大於 6 個以上、且大於 1.5 公分就要注意!
大學問網站（www.unews.com.tw），根據2022/9/1～2023/1/31來自180萬人不重複使用者、1,082萬筆瀏覽數，從全國2,849個科系中排行出點閱率最高的校系，發現今年最受高中生和師長們關注的百大熱門科系當中，4系來自軍警校院、18系來自科技大學、78系為普通大學的科系。
81 滙豐三家分行將試行周、六日特別營業安排，即一周7天營業，以配合全面通關後服務需求上升。 該三家分行分布在於尖沙咀、銅鑼灣及觀塘，於3月25日至4月23日試行。 滙豐今表示，香港自2月初全面撤銷新冠疫情相關入境防控措施後，訪港旅客人數持續上升，使用該行分行服務的海外港人或非本地居民都顯著增加，2月份滙豐香港錄得的新增非本地居民客戶人數，已回復至2019年上半年的每月平均數。 於尖沙咀、銅鑼灣及觀塘分行試行
窗簾的選購需要考慮的因素有很多，但很多人不瞭解窗戶的朝向也是需要考慮的因素之一，那麼如何才能根據窗戶朝向來選購合適的窗簾，以便使房間得到充分的光照呢？中國人特別重視風水，窗戶朝向與風水有關，因此窗簾款式、窗簾顏色也扮演重要的角色，那麼窗簾風水禁忌有哪些？應該注意 ...
2024年01月13日 18:57 基礎入門： 十天干：甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸。 什麼是玄空九星？ 玄空是以陰陽為基礎，用五行生剋和九星飛布的原理，來判斷方位吉凶的相宅方法。 玄空九星與九星飛泊都需要廣泛地運用九星，對九星的理解大部分相同。 但兩者對生、旺、煞、退、死五氣的認識方式不同，玄空九星更注重山星和向星的飛布情況。 2.什麼是山星和向星？ 玄空九星中，將坐山所在的飛星叫做山星，將朝向所在飛星叫做向星。 當確定一個住宅為六運宅後，將六運的六白星放入中宮，其餘的星飛布八方得到一個九宮圖。 這個住宅為子山午向，即是坐坎卦朝離卦，對應九宮圖，坎卦為二黑星，離卦為一白星，此時的山星為二黑星，向星為一白星。 3.什麼是當令星？
《IKIGAI‧生之意義》是一本由日本腦科學家撰寫的書籍，在美國亞馬遜累積高達5萬4934則書評。 「Ikigai」是日本人用來描述生存意義跟喜悅的詞彙，在日文中，Ikigai會用在各種情況下，從最枝微末節的日常小事，到遠大的目標和成就都能使用。 不用功成名就，每個人都能擁有Ikigai。 在書中，Ikigai有5大支柱，包含：從小處著手、解放自我、和諧與持續、些微的喜悅、活在當下。 作者簡介：JKL SEO公司的總編輯，專門提供企業客戶SEO服務，擅長官網優化、內容行銷、以及關鍵字佈局等策略。 能在不同網站與各樣環境下，把眾多關鍵字排上 Google 搜尋引擎首頁。 《IKIGAI‧生之意義》像一本小手冊，但它在美國亞馬遜累積高達5萬4934則書評。
御．豪門 (Billionnaire Royale) 為豪門發展項目 第二期 ，屬單幢式設計，樓高54層，共配置四部升降。 大廈的7樓至頂層60樓屬住宅樓層 (其中16及37樓設為庇護層)，每層各設4至6伙單位 (7至57樓各設6伙；58至60樓各設4伙)，合共提供 266個 分層住宅。 項目外觀 單位的實用面積介乎856至2,199平方呎、建築面積由1,114至2,792平方呎，樓底高度為2.8至3.25米，間隔由3至5房不等。 戶戶採用獨立式廚房設計，同時所有浴室設有通風窗。 而大多數單位配置有露台及窗台。 立面圖A及B 立面圖C及D 戶型有標準戶、高層特色戶及複式戶
香港寸金尺土，單位愈來愈細，大家往往會忽視玄關位，原來玄關非常重要，放錯一樣野仲會影響財運。今集呂sir由淺入深，與大家拆講10種常見 ...
紅毛苔禁忌 - 開門見餐桌的解決方法 -
